10月24 日下午,燕山校区的练舞房内
韩秀英老师的舞韵瑜伽-运动解压团辅活动
正在开展中~~~
大家快来围观!
舞韵瑜伽不仅能够让我们保持身体的健康
还能让我们深切的感受到生命的鲜活与灵动
减轻同学们的心理压力
让同学们在瑜伽中感受自己内心的宁静
活动开始前
老师先带领大家了解了瑜伽的动作要领
静坐于瑜伽垫上
手臂前伸
兰花指微翘
一伸一收间尽显女子的柔美姿态
从最初的笨拙散乱
到现在的整齐划一
从艰难的拉伸
到自由的舒展
同学们逐渐在柔美的动作中
放下了心中的浮躁
找到了内心的宁静
努力,会让我们都成为幸运可爱的人儿
瑜伽
不仅能够放松自我
还可以舒缓压力
教会我们如何由内而外~
感受自己的美
舞韵瑜伽
舞的飘逸,瑜伽的婀娜
舞的脱俗,瑜伽的平和
让我们在这纷扰的世界中
寻觅到独属于自己的那片天地!
文案|丁丽楠
摄影|丁丽楠
编辑|刘文霞